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职业生涯规划书的格式

  职业生涯规划书格式

  (职业生涯规划书要求计算机输入,按照规范的要求编排,双面打印在A4纸上。页面上边距:3.0厘米、下边距:2.5厘米、左边距:2.5厘米、右边距:2.8厘米,行距20磅。)

  4.1封面

  署上大学生职业生涯规划书和年月日,可以在封面插入图片和警示格言(自行设计)

  4.2扉页

  个人资料(三号黑体居中,行距20磅)

  真实姓名:××(行距20磅,宋体小4号)

  笔名:× × ×

  性别:×

  年龄:× ×岁

  籍贯:× ×省× ×市/县

  身份证号码:× × × × × × × × × × × × × × × × × ×

  所在学校及学院:× ×大学× ×学院

  班级及专业:××级× ×专业

  学号:× × × × × × × × × ×

  联系地址:× × × × × × × × ×

  邮编:× × × × × ×

  联系电话:× × × × × × × ×

  E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

  4.3目录(另起一页,三号黑体居中,行距20磅)

  引言

  第一章 认识自我 (章的名称4号黑体,其余小4号宋体)

  1.个人基本情况

  2.职业兴趣

  3.性格特征

  4.职业价值观

  5.职业能力(或技能)

  自我分析小结

  第二章 环境分析

  1、外部环境分析

  含家庭、学校、社会、职业环境分析

  2、目标职业分析

  环境分析小结

  第三章 职业目标与路径设计

  1.职业目标的确定

  2.职业目标的分解与组合

  3、目标实现的策略路径

  第四章 具体行动计划

  第五章 评估调整

  1.评估的内容

  2.评估的时间

  3.规划调整的原则

  结束语

  附:参考书目

  4.4正文(另起一页)

  引言的具体内容(小四号宋体,行距20磅,首行缩进2字符)

  第一章 认识自我

  (三号黑体居中,行距20磅)

  结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

  (小四号宋体,行距20磅,首行缩进2字符)

  1、个人基本情况(四号黑体,段前0.5行,段后0.5行,单倍行距)

  ×××(小四号宋体,行距20磅,首行缩进2字符,以下按此标准排版)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××

  2、职业兴趣—喜欢干什么

  在我的职业生涯规划测评报告中,职业兴趣最强的两类兴趣是什么,最弱的兴趣是什么?我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作,应避免的一些工作。

  3、性格特征—适合干什么

  我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……(从四个维度进行分析)

  4、职业价值观—最看重什么

  我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是××取向、××取向。我的具体情况是……

  5、职业能力(技能)—能够干什么

  我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是××类型,我最擅长的技能是:××,我最薄弱的技能是:××

  自我分析小结:我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势,所对应的岗位特质,适宜和不适宜的工作等。

  第二章 环境分析

  1、外部环境分析

  参考职业生涯规划测评报告建议,对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。

  (1)家庭环境(小四号黑体,以下按此要求排版)

  如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

  (2)学校环境

  如学校特色、专业学习、实践经验等(简要综合分析)

  (3)社会环境

  如就业形势、就业政策、竞争对手等(简要综合分析)

  2、目标职业分析

  (1)行业分析

  (如××行业现状及发展趋势,人职匹配分析)

  (2)目标职业分析

  (如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景,人岗匹配分析等,目标职业一般分几个选项来分析)

  环境分析小结。

  第三章 职业目标与路径设计

  1、职业目标的确定

  根据自我分析和环境分析,得出我的职业生涯目标的三个选项:生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3,为选择最佳的职业生涯目标,制作决策平衡单如下:

  决策平衡单

  考虑因素考考虑因素虑因考素 重视程度(权重)重视程度 职业生涯目标的选择生

  生涯目标1 生涯目标2 生涯目标3

  分数分数 分分数 分分数数

  自己物质方面的得失 1.收入情形

  2.健康状况

  3.工作时间

  4.休闲生活

  5.未来展望

  自己精神方面的得失 1.发挥兴趣和能力

  2.有成就感

  3.改变生活方式

  他人物质方面的得失 1.家庭收入

  2.为家人分担家里的事

  3.与家人相处时间

  4.与朋友相处时间

  他人精神方面的得失 1.家人自豪

  2.家人认同

  3.家人的担心

  合 计

  结论:根据决策平衡单,职业生涯目标×得分最高,我的职业目标是——将来从事(××行业的) ××职业

  2、职业目标的分解与组合

  把职业目标分成三个规划期,即:近期规划、中期规划和远期规划,并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

  (1)短期目标(大学阶段):2010年—20 ××年,达到××总目标。

  (2)中期目标:20××年—20××年(毕业后五年),达到××总目标。(面试网 www.mian4.net)

  (3)长期目标:20××年—20××年计划(毕业后十年或以上计划),达到××总目标(如退休时要达到……)。

  3、职业发展的策略路径

  职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展)

  职业发展路径——走专家路线(管理路线、或自主创业等)

  具体路径:××员——初级××——中级××——高级××(专业技术类)

  第四章 具体行动计划

  1.短期目标的具体实施计划

  要求分大一、大二、大三、大四4个学年来写,含每学年的分目标、策略或措施。如大一应在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方面怎么样,大二应该怎么样,大三、大四应怎么样等。一般大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主……

  2.中期目标的具体实施计划

  毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……目标

  包含职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等内容

  3.长期目标的具体实施计划

  如毕业十年要达到……二十年要达到……。

  包含事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等内容。

  第五章 评估调整

  职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

  1.评估的内容

  (1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……

  (2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候,我就……

  (3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……

  (4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)

  2.评估的时间

  在一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划;

  当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。

  3.规划调整的原则

  结束语

  附:参考书目(四号黑体)

词条:职业规划书
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